Wybierz, co jest Tobie teraz najbardziej potrzebne?
Oferta
Psychoterapia
Nie jesteś z Krakowa? Często wyjeżdżasz? Nie szkodzi. Prowadzę konsultacje online na szyfrowanych platformach, więc nie musisz martwić się o swoje bezpieczeństwo w sieci.
Zaczynamy od procesu konsultacyjno-diagnostycznego, po którym otrzymujesz wstępną diagnozę osobowości. W dalszej pracy terapia ma charakter regularnych spotkań, podczas których koncentrujemy się na pogłębianiu wglądu, rozpoznawaniu powtarzających się wzorców przeżywania i relacji oraz stopniowym wprowadzaniu zmian sprzyjających większej stabilności i poczuciu bezpieczeństwa psychicznego.
Szczególną uwagę poświęcam temu, jak każda z osób przeżywa relację oraz jakie wzorce emocjonalne i relacyjne są w niej aktywne. W procesie terapeutycznym para pracuje nad pogłębieniem rozumienia wzajemnych potrzeb, emocji i nieświadomych mechanizmów, które wpływają na funkcjonowanie związku. Terapia sprzyja tworzeniu bezpieczniejszej przestrzeni do rozmowy, regulacji napięć oraz stopniowego odbudowywania kontaktu i bliskości.
Rozpoczynamy od zrozumienia zgłaszanych trudności w kontekście funkcjonowania całego systemu rodzinnego. W dalszej pracy terapia koncentruje się na stopniowym wprowadzaniu zmian sprzyjających większej stabilności, współpracy i poczuciu bezpieczeństwa emocjonalnego. Proces terapeutyczny uwzględnia potrzeby rozwojowe dzieci oraz możliwości całego systemu rodzinnego.
Inne formy pomocy
Pomoc psychologiczna ma charakter krótkoterminowy i konsultacyjny. Jest skierowana do osób, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysu lub nagłego przeciążenia i potrzebują wsparcia, uporządkowania sytuacji oraz wstępnego zrozumienia tego, co się dzieje. Spotkania koncentrują się na omówieniu aktualnych problemów, określeniu możliwych kierunków dalszego działania oraz wzmocnieniu zasobów potrzebnych do poradzenia sobie z obecną sytuacją. W razie potrzeby konsultacje mogą prowadzić do rekomendacji dalszej formy wsparcia, w tym psychoterapii lub specjalistycznej diagnozy.
Interwencja kryzysowa jest formą doraźnej pomocy dla osób znajdujących się w nagłym kryzysie emocjonalnym, po trudnym wydarzeniu lub w sytuacji silnego przeciążenia psychicznego. Jej celem jest ustabilizowanie emocji, przywrócenie poczucia bezpieczeństwa oraz pomoc w poradzeniu sobie z aktualnym stanem.
Spotkania koncentrują się na tu i teraz — nazwaniu tego, co się wydarzyło, zrozumieniu reakcji emocjonalnych oraz poszukiwaniu realnych sposobów wsparcia i dalszego działania.
Diagnoza osobowości prowadzona jest ustrukturyzowanym wywiadem i zawiera się w cenie pierwszych konsultacji psychoterapeutycznych.
Diagnoza ADHD – test DIVA 5.0 + opinia (dorośli i młodzież) 550 zł/120min
Diagnoza ADHD – DIVA 5.0 + Conners3 + opinia (dzieci od 6 r.ż.) 950 zł/180min
Proces diagnostyczny opiera się na wywiadzie klinicznym, analizie funkcjonowania w różnych obszarach życia oraz standaryzowanych narzędziach diagnostycznych.